西瓜芝麻红枣绿豆苹果怎么排序

核桃芝麻红枣蜂蜜可以保存一个月以上.将核桃黑芝麻分别炒熟捣碎,红枣去核用刀剁碎,放在一起用蜂蜜混拌均匀隔水蒸熟后,装入广口瓶内低温保存,每次食用时要用微波炉热一下即可.

苹果山楂红枣饮.准备食材:苹果,山楂,红枣.步骤:1.洗净苹果,山楂,红枣待用.2.苹果去核切丁.3.山楂红枣去核切丁.4.山楂红枣切好的入锅加水煮开,倒入苹果丁再煮半小时.5.盛出,即可食,酸味较浓可适当加蜂蜜.

苹果具有生津.润肺.除烦.解暑.开胃.醒酒.止泻的功效:红枣具有补中益气.养血安神.补肾益精.养肝明目.止渴止咳的功效.一起吃还可以辅助治疗肝肾亏损引起的传染性肝炎.中药书说还有治脾胃的功效. 把苹果,大枣洗净以后用冰糖煮水喝,既美容又补血,很好喝的.不过,大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则会破坏其中的维生素C.

红枣味甘入脾,益气补中,养血生津:还可调节人体代谢,增强免疫力,且有保肝.软化动脉血管等功效.枸杞味甘性平,归肝脾经,滋肝养肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳:绿豆清热解毒,抗菌抑菌,消暑止渴等.所以三者煲粥是非常好的食品.

1.准备好原料,核桃.芝麻和大枣,想要更甜蜜的可以准备些蜂蜜: 2.将大枣一分为二,去除中间枣核: 3.把核桃敲碎,外壳敲碎: 4.取一半大枣放上一块核桃仁,再压上另外一半大枣: 5.之后放入芝麻: 6.最后可以沾着蜂蜜吃.

红枣枸杞苹果汤,是一道清甜可口的益胃养心的美容汤.红枣入汤,除了可补中益气外,还有补血的作用.苹果性味甘凉,具有生津.润肺.健脾.益胃.养心等功效.苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强.枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用.所以说常喝红枣枸杞苹果汤,可以调理肠胃.益胃养心,美白肌肤,还可以降低身体里血液中胆固醇.

材料:苹果.红枣.蜂蜜.枸杞. 做法: 1.材料清洗干净.红枣去核,苹果去皮.去核,并将其切件: 2.红枣.苹果放入锅,加入适量清水,煲20分钟: 3.放枸杞煲10分钟后,关火: 4.温度降至80度.加入蜂蜜即可.

红枣绿豆一起煮后食用具有补气养血.清热利尿之功效,没有不良后果. 红枣绿豆汤做法如下: 材料:红枣50克.绿豆各50克.红糖适量. 做法: 1.将红枣.绿豆洗净; 2.将红枣切半,与绿豆共同置于水中,锅内加入适量水; 3.大火煮沸,改用小火煮至绿豆开花,加入适量红糖即可.

原料:米酒一盒.红枣若干.苹果一个.清水一碗. 做法: 1.备齐材料:准备一盒米酒.红枣和一个苹果: 2.将米酒放在干净的锅里倒入一大碗水,开火煮,水热后半开时把红枣与苹果切开放入: 3.开锅倒入大汤碗里待热气消失后放入冰箱,冰镇口感更佳.