虾的营养成分含量多少

1.玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%.脂肪4.3%.糖类73.2%.钙0.022%.磷.21%.铁0.0016%,还含有胡萝卜素.维生素B1.B2和尼克酸以及谷固醇.卵磷脂.维生素E.赖氨酸等. 2.玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物,植株高大,茎强壮,是重要的粮食作物和饲料作物,也是全世界总产量最高的农作物,其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦. 3.玉米一直都被誉为长寿食品,含有丰富的蛋白质.脂肪.维生素.微量元素.纤维素等,具有开发高营养.高生物学功能食品的巨大潜力.但由于其遗传性

青菜里含有丰富的维生素,矿物质,食物纤维. 吃适量的青菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能,从青菜里主要可以获得的营养成分有水,矿物质,离子,维生素等. 1.提供营养,强身健体青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一, 为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力. 2.保持血管弹性青菜中含有大量粗纤维,其进人人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物,胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹

黄豆,在豆类中营养价值最高.内含40%蛋白质,脂肪含量丰富高达25%.大豆含蛋白质比牛肉多,钙含量比牛奶高.卵磷脂含量比鸡蛋高,还含有丰富的矿物质.维生素.每100克黄豆含水分10.2克,蛋白质36.3克,脂肪18.4克,碳水化合物25.3克,粗纤维4.8毫克,钙367毫克,磷571毫克,铁11毫克,胡萝卜素0.4毫克,维生素B10.79毫克,维生素B20.25毫克,尼克酸2.1毫克,可供热量419千卡.

豆浆极富营养和保健价值,富含蛋白质和钙.磷.铁.锌等几十种矿物质以及维他命A.维他命B等多种维生素. 每100克豆浆中含有热量14大卡.碳水化合物1.1克.脂肪0.7克.蛋白质1.8克.纤维素1.1克.维生素A15微克.维生素E0.8毫克.胡萝卜素90微克.硫胺素0.02毫克.核黄素0.02毫克.烟酸0.1毫克.镁9毫克.钙10毫克.铁0.5毫克.锌0.24毫克.铜0.07毫克.锰0.09毫克.钾48毫克.磷30毫克.钠3毫克.硒0.14微克.

NRV意为营养素参考值.%是单位.营养素参考值(NRV)是食品营养标签上比较食品营养成分含量多少的参考标准,是消费者选择食品时的一种营养参照尺度. 糖类.脂类.蛋白质.维生素.无机盐.水和膳食纤维七大类,通常被称为营养物质.它们和通过呼吸进入细胞的氧气一起,经过新陈代谢过程,转化为构成维持生命活动的能量.所以,它们是维持生命体的物质组成和生理机能不可缺少的要素,也是生命活动的物质基础.

营养成分表中能量一栏的数据就表示摄入该食物后的热量,通常是每100克含热量多少千焦.营养成分表中第三列是营养素参考值百分比,表示食物中的营养素含量占人体一天所需量的百分比,能有效判断该食品的营养价值. 营养成分表怎么看热量 营养成分表第一列表示主要营养成分的名称,第二列表示每100克食品中营养成分的含量,第三类表示该种营养成分含量占人体一天所需含量的百分比,这是判断该食品营养价值高低的有效方法,营养成分表主要看四项. 第一看总能量,一般在第一行,能量主要来自于是碳水化合物.脂肪.蛋白质,表中有明

营养成分含量/100克热量39卡 1.蛋白质每一百克含1.1克: 2.脂肪每一百克含0.2克: 3.碳水化合物每一百克含9克: 4.膳食纤维每一百克含0.9克: 5.维生素A每一百克含3微克: 6.胡萝卜素每一百克含20微克: 7.维生素B1每一百克含0.03毫克: 8.维生素B2每一百克含0.03毫克: 9.烟酸每一百克含0.3毫克: 10.维生素C每一百克含8毫克:

营养成分表是标示食品中能量和营养成分的名称,含量及其占营养素参考值百分比的规范性表格. 营养成分表: 第一列营养五项,1加4即能量,蛋白质,碳水化合物,脂肪,钠, 这五项是国家规定必须标示的内容: 第二列是一个单位份数中该营养素的含量: 第三列是营养素参考值.营养素参考值是用于比较食品营养成分含量高低的参考值,专用于食品营养标签,以百分比形式标示,是消费者选择食品时的一种营养参照尺度.

虾里面是营养成分有钾.碘.镁.磷等矿物及维生素D.多索茶碱等等,虾是一种生活在水中的节肢动物,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克. 虾具有很高的营养价值,可以有蒸.炸等做法.虾按出产来源不同,分为海水虾和淡水虾两种,海虾又叫红虾,包括龙虾.对虾等,其中以对虾的味道最美,为食中上味.