主要是踢球的动作和触球部位以及出脚之后的随摆动作。
1、平时一般定位球,支撑脚和球是平行的,想要起高球,支撑脚可以稍稍靠后一点,但是不要太过;
2、触球部位在球的下部,用内脚背触球比较好控制高度,助跑时要稍稍带一点角度,太直了不方便内脚背发力。随摆动作很重要,腿要跟着助跑动作有一个惯性的延伸;
3、高球的话,身体可以稍稍向上顶一下,腿也向上摆动,需要靠各方面的协调和自己的感觉。如果支撑脚太靠前,那么部位就要向下一点,随摆动作大一点。
时间: 2024-11-03 21:46:02
主要是踢球的动作和触球部位以及出脚之后的随摆动作。
1、平时一般定位球,支撑脚和球是平行的,想要起高球,支撑脚可以稍稍靠后一点,但是不要太过;
2、触球部位在球的下部,用内脚背触球比较好控制高度,助跑时要稍稍带一点角度,太直了不方便内脚背发力。随摆动作很重要,腿要跟着助跑动作有一个惯性的延伸;
3、高球的话,身体可以稍稍向上顶一下,腿也向上摆动,需要靠各方面的协调和自己的感觉。如果支撑脚太靠前,那么部位就要向下一点,随摆动作大一点。