黑豆浆里可以放几颗红枣吗

豆浆里原则上是可以放山药来进行补充熬制的,但是可能影响到豆浆的味道.需要特别注意的是,虽然民间一直都说山药非常具备营养价值,山药毕竟是中药,慢性病人加入到豆浆时候需要谨慎.

豆浆里放芝麻可以补肝肾,益精血,润肠燥. 豆浆中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作.将大豆用水泡涨后磨碎.过滤.煮沸而成.豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收.与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区. 芝麻,又名脂麻.胡麻,是胡麻的籽种,一年生直立草本植物,高60至150厘米.它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区.芝麻是中国主要油料作物之一,具有较高的应用价值.它的种子含油量高达百分之五十五.中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴,一直著

豆浆里应尽量不添加或少添加甜蜜素.甜蜜素,其化学名称为环己基氨基磺酸钠,是食品生产中常用的添加剂.甜蜜素是一种常用甜味剂,其甜度是蔗糖的30到40倍.消费者如果经常食用甜蜜素含量超标的饮料或其他食品,就会因摄入过量对人体的肝脏和神经系统造成危害,过量食用甜蜜素对代谢排毒能力较弱的老人.孕妇.小孩造成的危害更明显.为提高甜度,豆浆里可以加入适量白砂糖等调味品.

材料:排骨.冬瓜.枸杞.红枣.姜.大料.盐.胡椒粉.味精.清水. 步骤: 1.将冬瓜洗净后削皮切成块,枸杞洗净,红枣洗净去核备用: 2.将排骨剁成小块,洗净后沥干水分,将其放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净: 3.将排骨.姜.大料.清水倒入锅中,用旺火烧沸,再改用小火炖60分钟,炖好后放入冬瓜.红枣.枸杞炖20分钟,再加盐.胡椒粉.味精调味即可.

鸡蛋.枸杞.白果.红枣.黑芝麻还有核桃一起喝是对身体非常有益的食物.不仅能够补充人体所需养分,而且还能起到养颜美容的效果. 做法: 1.将黑芝麻淘洗干净后,沥水放入锅内炒香,切记用小火炒,不然容易炒糊. 2.将炒熟的芝麻研制成细末. 3.锅内掺水烧开后,放黑芝麻细末,再煮沸之后加入籼米粉,调制成浆. 4.待烧开后依照个人口味加入白糖.红枣与枸杞即可.

豆浆里加苹果:主料,干黄豆适量,苹果1个.辅料,白糖适量,盐半茶匙. 具体方法: 1.黄豆挑去坏豆后,用清水浸泡半天. 2.锅中加入适量水,加入清洗干净的黄豆,调入一点点盐,大火烧开后煮约两分钟,再次清洗干净. 3.重新加入适量清水,把黄豆煮烂,趁热加入适量白糖融化. 4.苹果洗干净切成小块. 5.把煮好的黄豆带着汤水一起,连同苹果一块榨出豆浆.

1.红糖内含草酸和苹果酸,豆浆在酸的作用下发生"变性沉淀物",不仅降低营养价值,还会对铁.铜等 微量元素吸收减少.故喝豆浆只能加白糖. 2.红糖含有许多微量元素,如铁.锌等,PH值属于酸性.豆浆含钙.磷等属于碱性,混合后,发生化学反应,而产生的沉淀影响品质,不利于健康.

豆浆里可以放核桃仁. 与豆浆相克的食材: 豆浆冲鸡蛋:会阻碍蛋白质的分解.鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合,产生一种不被人体吸收的物质,因而失去营养价值,故避免与鸡蛋同食. 豆浆和蜂蜜:豆浆中的蛋白质比牛奶还要高,与蜂蜜冲对,会产生变性沉淀物,不能被人体吸收. 豆浆和药物:药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果. 豆浆和红糖:红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,故避免同红糖饮用,而白糖则无此现象. 豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了会呕吐.腹泻.豆浆忌装保温

黑豆浆中是可以放糖的,糖可以化解一些黑豆的涩味,使黑豆浆口感更佳. 黑豆浆原料:黑豆200克.清水800克.糖少许. 做法步骤: 1.将黑豆洗净,用50度的温水,浸泡1夜后,将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机,搅打约2分钟充分将黑豆打碎: 2.用漏网将豆浆过滤到碗中,保留豆渣备用,再将豆浆用漏网过滤到锅中: 3.大火加热豆浆至沸腾后关火,调入糖搅拌融化即可.